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宝宝时常半夜惊醒哭闹,你以为只是做噩梦这么简单吗?

2019-08-26 点击:1710

  妈咪知道昨天我要分享

  

在美国儿童保育诊所,经常遇到婴儿的父母有这样的要求:

孩子不知道为什么,每天晚上醒来哭。有时我闭着眼睛哭,有时候很难尴尬,有时我会自言自语,父母非常焦虑。

以下是一些关于夜间哭泣,夜惊,觉醒混乱和噩梦的常见情况。作者总结并与您分享:

几种常见的夜间哭泣情况

夜惊人

夜惊的症状

孩子在睡梦中尖叫,有时睁开眼睛,看起来很害怕。这时,他的瞳孔扩大了,头部的汗水已经满了。当他把他抱起来时,他发现他的心脏在跳动,他的胸部起伏不定。

在这个时候,我母亲的心里充满了恐惧,好像一个恶魔抓住了你的孩子。

5-15分钟后,这种慌乱的气氛终于消退了。

夜惊一般持续10-20分钟。孩子每周可能有2-3次夜惊。

哪些孩子容易发生夜惊?

夜惊通常发生在4-12岁的儿童身上。

当孩子发烧或睡眠状态发生变化时,例如长途旅行后,度假期间或亲属出现在家中时,夜间恐怖更可能发生,重复的夜惊与长期异常有关工作。

如何处理夜惊

对于过度劳累的孩子来说,处理夜惊的方法是让孩子们多睡一会儿,让孩子的睡前提前30分钟,夜间恐怖消失。

两个觉醒混乱

觉醒混乱是指儿童的无意识表现,因为他们处于睡眠和清醒之间。

唤醒困惑的症状

孩子可能会从床上坐起来,呻吟或哭泣。

当您的孩子被唤醒和困惑时,即使您努力工作,也很难平静下来。这些剧集通常持续10-30分钟。

哪些孩子容易被唤醒和混淆

夜惊和觉醒混乱通常发生在上半夜,更可能发生在发烧或睡眠不足的儿童身上。

如何唤醒混乱

件并不危险,你的孩子第二天就不记得了。

三梦噩梦

梦魇是一个非常可怕,悲伤或烦人的梦醒。

孩子经历噩梦之后,往往很难再回到床上。

梦魇通常发生在后半夜。如果你的孩子正在做噩梦,抱着他,亲吻她,并试图唤醒他。

其他四个

孩子睡觉时是否有其他异常?有。

另一个常见的情况是梦游,它指的是孩子在睡觉时走路或说话。

夜惊,觉醒混乱和困倦有时会有家庭遗传。儿童可能有一种或多种这些疾病。

2

我该如何帮助我的孩子?

如果您的孩子有夜间恐惧或觉醒混乱,您应该陪伴您的孩子,直到攻击停止并且不要试图唤醒孩子。当攻击停止时,孩子将再次入睡。

如果孩子有噩梦,您可以尝试采取一些措施来帮助,例如:

提醒孩子这只是一个梦,不是真的

3

你需要检查一下你是否在晚上哭泣?

如果这些情况发生的频率较低并且不会引起其他问题,您的孩子可能不需要进一步测试。

有些孩子可能需要检查以确认他们的夜间行为不是由其他医疗问题引起的。

如果您的孩子经常夜惊或觉醒混淆,或者您有以下任何症状,您的医生可能会安排检查:

睡觉时打鼾或喘气;

尿床(如果孩子以前没有在晚上尿床);

癫痫发作是大脑中异常的电活动波,可能导致人们晕倒或做出奇怪的动作或行为。

4

这些情况需要其他治疗吗?

可能不需要。

如果这些事件每月只发生1-2次:

您的孩子不需要任何其他治疗。随着年龄的增长,大多数孩子将不再与夜惊和觉醒相混淆,但这可能需要1 - 2年。

请看医生。

与夜惊和觉醒混淆的治疗可包括:计划觉醒它涉及在每晚特定时间唤醒孩子以使其保持清醒。

如果您的孩子有噩梦,您需要去看医生。

5

可以预防这些情况吗?

在某些情况下,儿童更容易与夜惊和觉醒相混淆,例如睡眠不足或发烧时。

通过确保您的孩子有足够的睡眠,它可以防止夜间恐怖和唤醒混乱。

一般来说,3-5岁的儿童应该每天睡10-13个小时(包括小睡)。年龄较大的儿童应该每晚睡9-12个小时,青少年应该睡8到10个小时。

如果您的孩子难以入睡或睡眠不佳,请尝试以下方法:

为您的孩子设定固定的就寝时间和就寝时间。

让您的孩子每天(学校节和假日)大致在同一时间上床睡觉。

?睡前一小时保持安静。不要看电视或其他屏幕,不要进行非常耗能的活动。

保持孩子的房间安静和黑暗。如果您的孩子害怕黑色,请使用低光夜灯。

请勿将电视放在孩子的卧室里。

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在美国儿童保育诊所,经常遇到婴儿的父母有这样的要求:

孩子不知道为什么,每天晚上醒来哭。有时我闭着眼睛哭,有时候很难尴尬,有时我会自言自语,父母非常焦虑。

以下是一些关于夜间哭泣,夜惊,觉醒混乱和噩梦的常见情况。作者总结并与您分享:

几种常见的夜间哭泣情况

夜惊人

夜惊的症状

孩子在睡梦中尖叫,有时睁开眼睛,看起来很害怕。这时,他的瞳孔扩大了,头部的汗水已经满了。当他把他抱起来时,他发现他的心脏在跳动,他的胸部起伏不定。

在这个时候,我母亲的心里充满了恐惧,好像一个恶魔抓住了你的孩子。

5-15分钟后,这种慌乱的气氛终于消退了。

夜惊一般持续10-20分钟。孩子每周可能有2-3次夜惊。

哪些孩子容易发生夜惊?

夜惊通常发生在4-12岁的儿童身上。

当孩子发烧或睡眠状态发生变化时,例如长途旅行后,度假期间或亲属出现在家中时,夜间恐怖更可能发生,重复的夜惊与长期异常有关工作。

如何处理夜惊

对于过度劳累的孩子来说,处理夜惊的方法是让孩子们多睡一会儿,让孩子的睡前提前30分钟,夜间恐怖消失。

两个觉醒混乱

觉醒混乱是指儿童的无意识表现,因为他们处于睡眠和清醒之间。

唤醒困惑的症状

孩子可能会从床上坐起来,呻吟或哭泣。

当您的孩子被唤醒和困惑时,即使您努力工作,也很难平静下来。这些剧集通常持续10-30分钟。

哪些孩子容易被唤醒和混淆

夜惊和觉醒混乱通常发生在上半夜,更可能发生在发烧或睡眠不足的儿童身上。

如何唤醒混乱

件并不危险,你的孩子第二天就不记得了。

三梦噩梦

梦魇是一个非常可怕,悲伤或烦人的梦醒。

孩子经历噩梦之后,往往很难再回到床上。

梦魇通常发生在后半夜。如果你的孩子正在做噩梦,抱着他,亲吻她,并试图唤醒他。

其他四个

孩子睡觉时是否有其他异常?有。

另一个常见的情况是梦游,它指的是孩子在睡觉时走路或说话。

夜惊,觉醒混乱和困倦有时会有家庭遗传。儿童可能有一种或多种这些疾病。

2

我该如何帮助我的孩子?

如果您的孩子有夜间恐惧或觉醒混乱,您应该陪伴您的孩子,直到攻击停止并且不要试图唤醒孩子。当攻击停止时,孩子将再次入睡。

如果孩子有噩梦,您可以尝试采取一些措施来帮助,例如:

提醒孩子这只是一个梦,不是真的

3

你需要检查一下你是否在晚上哭泣?

如果这些情况发生的频率较低并且不会引起其他问题,您的孩子可能不需要进一步测试。

有些孩子可能需要检查以确认他们的夜间行为不是由其他医疗问题引起的。

如果您的孩子经常夜惊或觉醒混淆,或者您有以下任何症状,您的医生可能会安排检查:

睡觉时打鼾或喘气;

尿床(如果孩子以前没有在晚上尿床);

癫痫发作是大脑中异常的电活动波,可能导致人们晕倒或做出奇怪的动作或行为。

4

这些情况需要其他治疗吗?

可能不需要。

如果这些事件每月只发生1-2次:

您的孩子不需要任何其他治疗。随着年龄的增长,大多数孩子将不再与夜惊和觉醒相混淆,但这可能需要1 - 2年。

请看医生。

与夜惊和觉醒混淆的治疗可包括:计划觉醒它涉及在每晚特定时间唤醒孩子以使其保持清醒。

如果您的孩子有噩梦,您需要去看医生。

5

可以预防这些情况吗?

在某些情况下,儿童更容易与夜惊和觉醒相混淆,例如睡眠不足或发烧时。

通过确保您的孩子有足够的睡眠,它可以防止夜间恐怖和唤醒混乱。

一般来说,3-5岁的儿童应该每天睡10-13个小时(包括小睡)。年龄较大的儿童应该每晚睡9-12个小时,青少年应该睡8到10个小时。

如果您的孩子难以入睡或睡眠不佳,请尝试以下方法:

为您的孩子设定固定的就寝时间和就寝时间。

让您的孩子每天(学校节和假日)大致在同一时间上床睡觉。

?睡前一小时保持安静。不要看电视或其他屏幕,不要进行非常耗能的活动。

保持孩子的房间安静和黑暗。如果您的孩子害怕黑色,请使用低光夜灯。

请勿将电视放在孩子的卧室里。

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